不食を始める目的

私の行おうとする不食とは、
そのまま「食べないこと」です。

そして、食べないことを我慢することが「断食」だとすれば、食べないことで気持ち良く過ごすことを「不食」とします。※つまりは我慢せず自ら好んで食事を摂らない生活をする。ということです！

不食を行うことで得られるとされる効果
⚪デトックス･自己洗浄効果･若返り
⚪人間レベルが高まる
(自然治癒力･免疫力･身体能力･精神力･直感力･感性が最大レベルに高まる)例：万病が治る、仕事が捗る、精神が安定し寛容になる等

これらの効果を体感したい為に行います。
この中でも特筆したいのが、

⚪デトックス･自己洗浄
･･･体の毒素を排出し、味覚のリセット、嗜好品のリセット。これまでの食生活で出来た習慣や食形態を100としたらそれを0にして、改めて作り出す。

⚪減量
･･･２度目の出産を終え半年経った現在、産前より＋5kg、ウエスト＋10cm。元々持っている服はタイトなものばかりで現在着れる服がない。そして新しく買うのは嫌。。

⚪若返り
･･･過去に9日間の酵素ファスティングをした時に肌が綺麗になった事を体感しました。28日間でどれ程の効果が得られるのか？

⚪精神が安定し、寛容になる
･･･タイトルの通り、三児の母をしてます。上の子は２歳、下の子は双子で０歳(生後半年)です。下の子達はまだ寝返るする程度で哺乳や身の回りのことをしてあげるだけなので楽なのですが、上の子のイヤイヤ対応をしている時に何度「仏になりたい」と願ったことか。そして、産後は夫に対して苛立ってしまっている時間が増えました。産後はどこの家庭にもよくある事かもしれないのですが、これを改善したい。

【スペック】
27歳♀ 163cm
妊娠前 47kg W56cm

2015年 第一児出産(妊娠期＋12kg増)
2018年 第二児･第三児出産(妊娠期＋15kg増)

第一児の出産後
･･･1ヶ月で自然と10kg減。4日間の酵素ファスティング成功で48kg安定。

第二児･第三児の出産後
･･･退院時51kgだったのが、産後3ヶ月間2人分の母乳を出そうと物を選ばず食ベ過ぎで56kgまで増。5ヶ月の双子母乳育児(ほぼ完ボ)に限界を感じ、持病の投薬を機に完ミに移行。その後9日間の酵素ファスティングを終え現在52kg安定。食生活が偏ってしまう。

不食28日実行←ここです✨