一番最初にも書きました。 食べることを我慢することが断食なら、 食べないことを楽しむことが不食。楽しむって言っても… ずっと食べずに本当に苦痛じゃないの？ズバリ、人に寄りますよね。 ただ不食を好む人はこの世に少なからず居る！ということは事実です…

【不食ルール】 ・飲料とサプリメントのみで過ごす※ⅰ ・精製された砂糖と人工甘味料は極力避ける ・家事育児に支障が出たらストップ ・家族への炊事時の味見は良しとする(固形は無し、煮汁や味の濃さを確認する程度)※ⅰ 酵素ドリンク、無調整豆乳、青汁、黒糖…