不食の人の著書を読んだり、自分自身で過去に月一の断食（５年程）、３～９日のファスティングを実行して思いました。私は、 ⚪不食に憧れる ⚪不食は最高に心地良い。が、現時点では数日程度に限る。 ⚪食べたい物を食べることで満たされる感覚も好き。幸せを…